tag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post6144218843763210796..comments2022-03-29T16:18:50.842+03:00Comments on Hiilarihamsterin blogi: ProteiinimyyttiAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/04997806463178170093noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-43263071493991732442015-09-27T12:12:34.468+03:002015-09-27T12:12:34.468+03:00Siis sillä, ei aiklä :DSiis sillä, ei aiklä :DJohanna / Kätilön käsistähttps://www.blogger.com/profile/15971668204259729742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-36541539036340143722015-09-27T12:12:08.843+03:002015-09-27T12:12:08.843+03:00No ei kyllä voi! Kyllähän aiklä suurin osa laihtuu...No ei kyllä voi! Kyllähän aiklä suurin osa laihtuu huikeasti, muttei se pidemmän päälle toimi.Johanna / Kätilön käsistähttps://www.blogger.com/profile/15971668204259729742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-85344569014413665462015-09-27T12:04:42.907+03:002015-09-27T12:04:42.907+03:00Kiitos! Haha, voin todella samastua noihin sun tra...Kiitos! Haha, voin todella samastua noihin sun traumoihin maitorahkasta :D Oon itsekin ollut Jutan superdieetillä aikani ja sitä ei kyllä voi kutsua terveelliseksi sitten millään. Toivon todella, että jossain vaiheessa tämä proteiinimania menee pois muodista. Kohtuudella ja oman kropan kuuntelemisella pääsee aika pitkälle :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04997806463178170093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-68937639805492816492015-09-27T10:17:32.406+03:002015-09-27T10:17:32.406+03:00Hyvin kirjoitit!! Olen miettinyt samaa proteiinihy...Hyvin kirjoitit!! Olen miettinyt samaa proteiinihypetystä. Mulle tulee korkeaproteiinisesta ruokavaliosta paha olo. Siis todella tukkoinen, päänsärkyinen ja inhottava olo - proteiinimyrkytys siis ehkä? Esim. Jutan superdieetillä ollessani paino ei meinannut liikahtaa mihinkään ensimmäiseen kahteen viikkoon, mutta sain fyysisen pahanolon ja elinikäiset traumat maitorahkasta. Kohtuus kaikessa, on mun mielestä hyvä motto. Mielihyvin treenin päälle syön jotain proteiinipitoista (huom. nopeasti imeytyvää proteiinia) lihasten ravinnoksi, mutta muutoin olen sitä mieltä, että hiilareillekin on paikkansa. Jos vaan malttaisi syödä tarpeeksi kasviksia, ruokavalio ja kalorimäärä kevenisi isolla kädellä (tässä kohtaa tunnen pienen omantunnon pistoksen).Johanna / Kätilön käsistähttps://www.blogger.com/profile/15971668204259729742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-82201964346868968932015-09-03T20:43:14.115+03:002015-09-03T20:43:14.115+03:00Moi Maaria! Juu kyllä tosiaan kertyy enemmän kuin ...Moi Maaria! Juu kyllä tosiaan kertyy enemmän kuin tarpeeksi ihan kaurapuuron ja perunan kaltaisista perusruoista, kunhan niitä syö tarpeeksi eikä yritä rajoittaa energiansaantiaan. Jos tykkää niin pähkinöitä ja siemeniä kannattaa toki lisätä ruokiin. Prosessoimattomina kasviruokina ne ovat kuitenkin hyvin terveellisiä kohtuudella nautittuina. Syön aina välillä pienen kourallisen manteleita tai chia-siemeniä puuron kanssa, koska ne sopivat mielestäni hyvin yhteen. Ajattelisin, että jos niitä alkaa syödä paljon suuria määriä niin samalla tulee vähentäneeksi hiilihydraatin lähteiden saantia ja sitä mukaa olo ei ehkä ole parhain, koska elimistön on helpompi varastoida rasvaa kuin siirtää sitä soluihin käytettäväksi aineenvaihduntaan jne. Mutta tosiaan proteiinin takia niitä ei tarvi syödä, vaikka muutoin ovatkin terveellisiä :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/04997806463178170093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1045654178583898619.post-43830400570697635752015-09-03T14:43:42.436+03:002015-09-03T14:43:42.436+03:00Hei!
Osuvasti kirjoitit taas. Täytyy myöntää, että...Hei!<br />Osuvasti kirjoitit taas. Täytyy myöntää, että kasvikunnan tuotteista on jotenkin vaikea hahmottaa proteiinin saantia. Esim. perunat, jos niitä syö kolme isoa, niin ei mulla tule mieleen, että olisin saanut siitä juurikaan proteiinia. Tai kaurapuuro. Pelkkä puuro tuntuu hyvin proteiiniköyhältä, eikä niitä siemeniäkään voi kauheesti päälle ripotella, kun tulee rasvat vastaan. Tulisko sulla tästä mitään ajatuksia. T: MaariaAnonymousnoreply@blogger.com